Asesoramiento nutricional
HORARIO DE OFICINA De lunes a jueves: de 8:00 a 17:00 – Viernes: de 8:00 a 15:00
CITA PREVIA: 303-615-9999
APOYO EN CASO DE CRISIS Y ASISTENCIA A LAS VÍCTIMAS FUERA DEL HORARIO LABORAL: 303-615-9911
Asesoramiento nutricional
El Centro de Salud de Auraria ofrece consultas de nutrición con Dietistas Nutricionistas Registrados (RDNs) sin costo alguno. Las RDN pueden apoyarle, ofrecerle recomendaciones y responder a sus preguntas, ya sea que esté tratando de controlar una enfermedad crónica, perder o ganar peso, optimizar el rendimiento deportivo o desarrollar una rutina de alimentación saludable personalizada.
Qué esperar
La primera cita puede durar hasta una hora, y las visitas de seguimiento son más breves. Antes de la primera visita, se le pedirá que complete un paquete de nutrición y, si es su primera visita al Centro de Salud de Auraria, el paquete para nuevos pacientes. Durante la visita se reunirá con la RDN y, con su consentimiento, con un estudiante de nutrición en prácticas. Tras la visita, se le pedirá que rellene un formulario de evaluación.
Durante la mayoría de las citas, un estudiante en prácticas estará en la cita y, si le interesa, se pondrá en contacto con usted para seguir apoyándole. Después de su cita inicial, se le recomendará un plan de acción que incluye información dietética y recomendaciones para las visitas de seguimiento.
Conoce a nuestra dietista titulada
Natalie Nowak, MS, RD es una experimentada dietista titulada en el Centro de Salud de Auraria. Tiene una amplia experiencia en pacientes ambulatorios y un don para proporcionar terapia nutricional personalizada específicamente para ti. Tanto si estás luchando contra una enfermedad, como si quieres elevar tu rendimiento como deportista o aprender más sobre los efectos positivos de la comida, nuestros servicios pueden ayudarte. Como asesora certificada en Alimentación Intuitiva, Natalie comprende que las relaciones con la comida pueden ser complejas. Juntos podemos derribar mitos y empezar a reforzar tus conocimientos sobre la nutrición y tu cuerpo.
Talleres de nutrición
Almuerzos de trabajo
Alimentando el Enfoque: Nutrition for Brain Power
Miércoles, 17 de septiembre | 12pm-1pm
Inscríbete aquí
Domina tu metabolismo
Miércoles, 15 de octubre | 12pm- 1pm
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Trucos de nutrición para las fiestas
Jueves, 13 de noviembre | 12pm-1pm
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Recursos nutricionales
Preguntas frecuentes
¿Dónde puedo dar el pecho en el campus? Aunque tres universidades residen en nuestro campus, se anima a todos los nuevos padres que necesiten sacarse leche a que visiten los lugares que les resulten más convenientes.
Explora los espacios de lactancia del campus AQUÍ.
¿Qué puedo hacer ante un conducto obstruido? Masajear el pecho con las manos puede favorecer la movilización de líquidos hacia la axila (zona bajo la articulación del hombro) para facilitar la la circulación linfática, y alternar el masaje con la expresión manual puede facilitar la la eliminación de la leche.
¿Cómo puedo controlar los síntomas con la dieta? Da prioridad a los carbohidratos complejos (por ejemplo, judías, arroz integral, verduras con almidón) para mantener un nivel saludable de azúcar en sangre y favorecer la salud intestinal.
¿Pueden los suplementos ayudar a controlar los síntomas? Se ha demostrado queel Ovasitol mejora la resistencia a la insulina, regula tus ciclos menstruales y mucho más. Recomendamos la marca enlazada AQUÍ.
Recursos del campus
Despensa de alimentos del CCD
Alimentos gratuitos para los estudiantes del CCD.
Oficina de Vida Estudiantil del CCD | 303-556-2597
MSU Denver Roadrunner Food Pantry
Alimentos gratuitos para los estudiantes de MSU Denver.
MSU Denver Student Care Center | 303-615-0006
Despensa de alimentos de CU Denver
Alimentos gratuitos para los estudiantes de CU Denver.
Centro de Bienestar Estudiantil Lola & Rob Salazar | 303-315-4010
Recursos locales
Metro Caring Hunger Relief Center
Programación en acceso a alimentos sanos, educación nutricional y clases de cocina.
Recursos nacionales
EatRight
Un sólido sitio web sobre alimentación sana y deliciosa
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Por favor, tenga en cuenta que hay una tarifa de hasta $50.00 por citas perdidas o cancelaciones con poca antelación (menos de 24 horas).
